전체 글 (145) 썸네일형 리스트형 딸기효능 스트레스 날리고 혈관을 튼튼하게 딸기효능 스트레스 날리고 혈관을 튼튼하게 봄을 알려주는 반가운 과일중에서 붉은 색과 달콤한 향을 풍기는 딸기는 색과 맛이 좋아 누구나 좋아하는 과일인데요 딸기에는 유기산과 비타민가 풍부하기 때문에 노화방지 및 혈관을 튼튼하게해줌으로써 혈관 계통 질환을 예방해줍니다 또한 스트레스 해소에 효과적이기때문에 딸기를 섭취하는 것이 좋습니다 봄철 딸기는 한꺼번에 많은 양을 먹는것보다는꾸준히 섭취시 하루 5~20개 정도가 가장 적당한 것으로 나타났습니다 봄철딸기효능 비타민c 함량 최고 딸기속에 들어있는 비타민은 100g 기준으로 귤보다 1.5배, 사과보다 10배가 넘으며 하루 6~7개를 먹으면 필요한 비타민c를 모두 섭취할 수 있습니다 딸기속 비타민c는 미백효과가 뛰어나기때문에 봄 햇살로인해 생기기 쉬운 기미나 주근.. 초미세먼지 자동차 배기가스 최다 비중 초미세먼지 자동차 배기가스 최다 비중 초미세먼지 발생 원인 서울 초미세먼지 구성 물질들을 분석한 결과 자동차 배기가스에서 생기는 질산염이온이 서울 초미세먼지 성분중 24%를 차지했으며 뒤를 이어 황산염이온, 암모늄이온의 이온류와 유기탄소, 유기탄소결합물, 무기탄소등 이온류에 이어 탄소류가 그 뒤를이었다고 합니다 대부분의 도시에서는 황산염이온이 비중이 높은데반해 서울은 질산염이온이 더 높았다고하는데요 황산염이온은 공장 또는 발전소와 같은 산업시설 중심을 발생되며 질산염이온은 자동차 배기가스에서 발생되는것으로 나타났습니다 서울을 중심으로한 초미세먼지 원인으로는 지난해 대보름인 2월 19일 이후 스트로늄, 바륨 등 폭죽에 관련된 중금속 성분이 높은 수치로 나타나기도했는데요 이는 서풍과 북풍 또는 그 외 일때를.. 모피코트 캐시미어 니트 세탁 및 손질하는법 모피코트 알파카코트 세탁 및 손질하는법 모피코트와 알파카코트 세탁 세탁소에 맡기기전 털과 가죽 상태를 먼저 확인하는 것이 중요한데요 만약 먼저 확인하지않고 세탁소에 맡겼을경우 옷이 손상되는 일이 생길 수 있습니다 알파카는 낙타과 동물의 모피이며 다른 모직 제품들에 비해 털빠짐과 옷구김이 심하기때문에 모피제품과 같이 세심하고 꼼꼼한 관리가 필요합니다 세탁 비용이 일반 옷보다 비싸기때문에 일반 드라이크리닝을 맡길때가 많은데, 이는 옷 손상의 지름길입니다 가죽이나 모피 전문 업체에 맡겨야 안전하게 맡기시는게 좋습니다 알파카코트는 한번 입은 후 탄력있는 옷걸이를 사용하여 걸어준 후 탁탁 두들겨 먼지를 털어주고 모피는 부드러운 솔로 털의 결대로 빗어줘야 옷감이 상하지 않고 오랫동안 보관할 수 있습니다 코트손질 겨.. 수도권등교 초중고등교멈춤 시작 수도권등교 초중고등교멈춤 시작 코로나19 3차 대유행으로 인해서 수도권의 모든 학교는 등교를 하지 않고 원격수업으로 대체해 20년 올 한해를 마무리하게 될 예정입니다 서울/경기/인천 등 수도권 학교는 15일이후 등교수업중지 및 원격수업에 돌입했는데요 코로나19로 인한 거리두기는 2.5단계지만 확산세가 줄어들지 않으면서 이러한 조치가 취해진것입니다 이러한 조처는 이달 연말까지 계속 이어질 전망으로 사실상 14일이 올해 마지막으로 하는 등교수업이었습니다 코로나19확산으로 올해 학사일정등이 예년보다 늦춰졌지만 서울은 78.8%가 원격수업후 겨울방학을 맞게 되며, 중.고등학교는 1월 초순 또는 중순에 겨울방학을 시작하는만큼 언제 또 등교를 하게될지는 아직 알 수 없습니다 또한 12월 말과 1월 초에 진행되는 종.. 환절기 무즙 감기예방/ 생선비린내/ 굳은치즈 환절기무즙감기예방/ 생선비린내/ 굳은치즈 생선 구운 그림의 비린내를 없애주는 소다 생선을 굽고 나면 세제로 닦아내도 그릴이나 후라이팬에 비린내가 남아있는데요 그릴이나 후라이팬의 비린 냄새는 소다를 이용하여 없앨 수 있습니다 그릴이 차갑게 식기전 그릴 받침대 물을 버린 후 소다를 뿌려주는데요 그릴판이 온전히 식은 후 뿌려놓은 소다를 닦아내고 잘 씻어주면 됩니다 소다외에 녹차를 마신 후 남은 물이나 찌꺼기 또는 커피찌꺼기 한줌을 그릴 안에 깔아서 닦아내면 좋습니다 환절기무즙 감기예방 빈혈예방 환절기에는 일교차가 심하기때문에 면역력이 저하되어 감기에 걸리기 쉬운데요 한번 감기에 걸리면 쉽게 낫기도 힘든 감기는 환절기에 무즙을 만들어 꿀과 같이 먹으면 감기 증상이 가라앉습니다 또 기침이 심할때에도 따뜻하게 데운.. 모과보관 고르는팁 효능까지 알아보자 모과보관 고르는팁 효능까지 알아보자 싱싱한 모과 고르는 팁 모과 열매는 생식보다 모과청이나 모과차 또는 모과 술등으로 만들어 섭취하는 과일이기때문에 모과가 덜 익으면 신맛과 떫은 맛이 너무 강하기때문에 좋지 않습니다 또한 너무 익으면 가공하기 불편하므로 적당히 잘 익은 모과를 고르는 것이 중요한데요 모과의 향을 즐기면서 모과가 가지고 있는 영양성분의 효과를 이용하려면 색이 노랗고 모과의 특유 향이 진한 것이 좋습니다 모과 표면을 만져보아 끈적임이 있는 것은 상하거나 으깨진 것이 아닌것으로 모과가 가지고 있는 향과 풍미를 더욱 진하게 전달시켜줄 정유 성분으로 모과의 효능을 높여줍니다 표면은 매끈한 것이 좋으며 병충해, 상처, 과육물러짐은 지나치게 익은 것이기때문에 피하는 것이 좋습니다 모과냉장보관.냉동보관.. 동치미재료 배는 그대로 사용 (#신김치 덜 쉬게 #김치찌개 더 맛있게) 동치미재료 배는 그대로 사용 (#신김치 덜 쉬게#김치찌개 더 맛있게) 살림백서-신김치 더 맛있게 먹으려면 많이 쉬어진 김치를 조금 덜 쉬게 먹으려면 신김치 한포기 기준으로 날달걀을 2개정도 묻어 두었다가 12시간정도 지나 꺼내서 먹으면 김치의 신맛을 조금 낮출 수 있습니다 신김치속에 들어간 날달걀은 조금 흐믈해지지만 껍질속 내용물에는 아무런 이상이 없기때문에 안심하고 먹을 수 있씁니다 음식에 넣을 수 있을정도로 깨끗하게 씻은 조개 껍질을 하루정도 넣어도 김치의 신맛이 거의 없어진답니다 살림백서-동치미재료 배 그대로 사용 겨울이면 김장과 함께 담그는 동치미! 동치미 담글 때 사용되는 배는 보통은 껍질을 깍아서 넣게 되는데요 동치미에 만들때 배껍질을 깍게 되면 동치미 국물이 탁해지고 맛이 떨어질 수 있습니다.. 감염역학조사 온전하지 못한 코로나19 감염역학조사 온전하지 못한 코로나19 코로나19로 인한 집단감염중 감염지속기간이 2주일이상 넘긴 비중이 6개월새 약 20%포인트 높아졌다는 분석을 내놓았는데요 이는 감염역학조사가 온전하지 못한다는 의미로 날이 갈수록 확진자의 증가가 더 많아질것이라고 합니다 질변관리청의 집단감염 자료를 토대로 분석해 본 결과 2020년 6월 5일 최최의 확진자가 발생했는데요 그로부터 마지막 확진자가 발생되기까지 2주를 넘어선 집단감염률은 17%였습니다 이 비율은 두 달 지난 8월 17% 그리고 10월에는 24%로 높아졌는데요 이달을 기해 36%를 기록하면서 6개월 이전 19%보다 약 19%포인트 배로 높아졌다고 합니다 첫 확진자가 생겨난 뒤 역학조사를 좀 더 철저하고 신속하게 파악하고 격리했다면 코로나19의 14일 잠복기.. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 19 다음
